Как пользоваться менструальной чашей

Полезное

Что такое менструальная чаша и для чего нужна?

Менструальная чаша, она же капа, относится к многоразовой продукции женской интимной гигиены. Выглядит она как небольшой упругий контейнер в виде колокольчика или тюльпана с «хвостиком», выполненный из силикона. Устанавливаясь на шейке матки, он «раскрывается» внутри. Работает капа наподобие тампона, но вместо того, чтобы абсорбировать выделения, она просто собирает их. После того как силиконовая чаша оказывается заполненной, её остаётся только извлечь и промыть. Данное гигиеническое приспособление, являясь многоразовым, может использоваться на протяжении нескольких лет. Колпачок для менструации выпускается в разных цветах, формах и размерах.

Принцип действия капы настолько безопасен и удобен, что использовать её можно дольше, чем самый крупный тампон – вплоть до 12 часов подряд. Тем не менее периодически её всё же придётся извлекать, опустошать и промывать. Женщины, использующие чашу во время месячных, отмечают, что правильно введённый колпачок практически незаметен – его нельзя ни увидеть, ни почувствовать.

Как пользоваться менструальной чашей

Средство гигиены может иметь стандартный или расширенный ободок либо же быть лишено его вообще. Некоторые модели также обладают дополнительным ободком.

Количество и размеры вентиляционных отверстий у разных кап отличаются. Их наличие и правильное местоположение обеспечивает более надёжную защиту и комфорт извлечения. Сама ёмкость является телом чаши, а зона между ним и «хвостиком» называется основанием либо кольцом для захвата. Под печатью подразумевается кусочек силикона, разделяющий «хвостик» и основание. Наконец, последняя составляющая – сам «хвостик» – помогает выводить капу из влагалища и может обладать разными формами, размерами, толщиной и жёсткостью. Стоит также упомянуть, что на многих чашах указываются линии или цифры, позволяющие подсчитать количество выделений. Средний объём самого колпачка составляет 15-42 мл.

Гигиенические приспособления чаще всего изготавливаются из медицинского силикона, но задействованы также могут быть натуральная резина и ТРЕ, то есть термопластичная резина или термопластический эластомер. Медицинский силикон предварительно проходит испытания на биосовместимость, а значит, является абсолютно безопасным для размещения внутри тела. ТРЕ, являющаяся смесью пластика и резины, также не опасна для применения, а вот натуральная резина может привести к негативным последствиям у людей с аллергией на латекс.

Что касается истории появления менструальной чаши, её предшественница, называемая вагинальным сосудом, была запатентована ещё в 1860-х годах. Устройство, фиксирующееся специальным поясом, обладало формой, отличной от современной, – она, благодаря двум акушеркам Перкинс и МакГлассон, была запатентована лишь в 1932 году. В 1937 американская актриса Леона Чалмерс изобрела капу, выполненную из латексной резины, конструкция и дизайн которой были усовершенствованы после войны. В 1960-е на рынке появилась чаша бренда Tassaway, не сыскавшая особого успеха. Продукт стал обретать популярность лишь в 1987 году с приходом колпачка Keeper из латексного каучука, а широкое распространение получил ещё 15 лет спустя после разработки силиконовой капы MoonCup.

Как пользоваться менструальной чашей

Плюсы и минусы менструальной чаши

Менструальная чаша обладает огромным количеством преимуществ. Начать следует с того, что это многоразовый продукт, который при правильном уходе может эксплуатироваться несколько лет, независимо от обильности выделений. Отсюда логично «вытекает» её следующий плюс – ежемесячная экономия денежных средств. Продукт является полностью перерабатываемым, что позволяет внести свой вклад в экологию. Правильно введённый колпачок не вызывает никакого дискомфорта и обеспечивает длительную защиту.

Капа не вредит деликатной микрофлоре влагалища, не провоцирует аллергических реакций, не пахнет и может эксплуатироваться даже во время сна. Отсутствие прямого контакта с воздухом усиливает гигиеничность продукта. Продукт подходит для девственниц и подростков, но отдавать предпочтение придётся моделям меньшего размера или диаметра, а также пользоваться смазкой.

Впрочем, ряд недостатков у менструальной капы всё же имеется. Ею приходится учиться пользоваться, причём у некоторых женщин на это уходит много времени. Опять же, в первые разы может возникать вероятность проливания содержимого колпачка. Некоторые капы могут банально не подойти – к примеру, Diva Cup часто получает негативные отзывы из-за своей чрезмерной длины. За высококачественный образец придётся заплатить от 15 до 40 долларов, вдобавок, в отличие от тех же прокладок, продаётся он далеко не в каждом хозяйственном магазине.

У некоторых людей сложности вызывает уход за гигиеническим приспособлением, особенно если производитель настаивает на ежемесячной стерилизации кипячением. Стоит упомянуть и о том, что менструальными капами сложно пользоваться в общественных местах.

Как пользоваться менструальной чашей

Как выбрать подходящую менструальную чашу

Определение размера зависит от нескольких факторов. Однако они не являются строгими — не забываем про индивидуальность.

Возраст и наличие родов

Часто можно услышать рекомендации, что нерожавшим девушкам до 30 лет рекомендуются размеры S, а для рожавших и старше 30 – подойдет L. На самом деле это общая рекомендация — все зависит от физического состояния женщины.

Считается, что роды ослабляют мышцы в малом тазу, как и возраст. В реальности это не совсем так — многие спортсменки или выполняющие упражнения Кегеля вполне могут пользоваться более маленькими изделиями, поскольку тонус влагалищных мышц у них хороший. А большая капа для них может вызывать неприятные ощущения, даже после двух-трех естественных родов.

Кроме этого, нужно учитывать высоту шейки матки. Об этом ниже.

Объем

С маркировками разобрались, теперь следующий вопрос на повестке: как определить размер по вместимости.

Производители рекомендуют S для скудных и нормальных выделений и L — для обильных. Это тоже не строгое правило. Средний объем маленьких моделей около 25-30 мл, а большие могут вместить до 40 мл и более (многоразовый менструальный диск вмещает до 75 мл!).

Каждая женщина сама решает, какую капу ей носить, и это зависит от нескольких параметров:

  • Интенсивность выделений. При обильных рекомендуется более вместительное изделие, но все зависит от личного комфорта и предпочтений. Некоторые девушки предпочитают S, потому что им так комфортнее. Просто более часто освобождают ее.
  • Желаемая частота опорожнения. Если вы хотите не вспоминать об этой процедуре до 12 часов, можете выбрать более объемную модель даже при скудных выделениях. При обильных также можно воспользоваться размером S или M, но в этом случае потребуется более частое опорожнение. Для некоторых пользовательниц именно такой вариант наиболее удобен.
  • Физическая активность. Во время занятий спортом или напряженном труде количество выделений увеличивается за счет активных сокращений мышц. Поэтому, отправляясь на тренировку или работу, стоит запастись более вместительной чашей. Особенно если нет возможности часто опорожнять ее. Девушкам с сидячей работой и скудными выделениями подойдет меньший размер.

Пользуясь этими общими правилами вы сможете найти оптимальный объем под свои потребности. Ничего сложного — у вас все получится!

Высота (длина)

Как определить размер по длине — еще один важнейший вопрос. Если чаша слишком короткая, вам будет трудно ее извлекать. Если наоборот — длинная, может появится чувство дискомфорта и даже протекание.

Диаметр

Некоторые производители указывают внутренний диаметр, но более важен внешний. От него зависит, насколько комфортно изделие размещается во влагалище.

Нерожавшим девушкам до 30 лет рекомендуются небольшие модели — до 43 мм. Если в анамнезе имеются вагинальные роды и возраст старше 30 — от 44 мм. Такие чаши рекомендуют и не рожавшим, потому что с возрастом мышцы тазового дна немного ослабевают. Но все индивидуально и, если вы — активная спортсменка или делаете упражнения Кегеля, вам может подойти вариант S.

Оптимальная форма

Существует 2 разновидности чаш: V-образная и в форме колокола. Первая длиннее и имеет заостренное основание, которое может выступать из влагалищного отверстия. Благодаря этому ее легко извлекать, в том числе и женщинам со средней и высокой шейкой матки.

Колоколообразная чаша имеет расширяющийся ободок, за счет которого может располагаться выше во влагалищном своде, нежели V-капы. Это дополнительная гарантия того, что чаша случайно не вывалится. Поэтому их рекомендуют женщинам со слабыми мышцами тазового дна.

Немецкий бренд Fun Cup выпускает уникальные чаши анатомической формы – в виде эллипсного конуса с изогнутым кончиком. Производитель утверждает, что капа подстраивается под формы тела, риск протекания и случайного выпадения практически отсутствует. Ее легко вставлять и извлекать, а также очень комфортно носить.

Узнать, какая форма подойдет именно вам, зачастую можно только методом проб и ошибок. Однако точно можем посоветовать, что женщинам с высокой шейкой матки лучше остановиться на V-образных моделях, поскольку они длиннее.

Упругость и материал

Еще одни факторы, влияющие на удобство ношения и эффективность изделий. При неправильно подобранной жесткости могут возникать неприятные ощущения или чаша будет протекать. Существует несколько степеней упругости, которые измеряются в баллах от 1 до 5 по возрастанию.

  • Мягкие (в таблице ниже на странице они отмечены 1-2 баллами). Подходят девушкам с высокой чувствительностью и женщинам с очень ослабленными мышцами малого таза, имеющим опущение внутренних органов или недержание. Такие модели требуют некоторого времени, чтобы научиться правильно располагать внутри — мягкое изделие хуже раскрывается. К тому же, они могут протекать при высокой физической активности. В этом случае вы можете воспользоваться средне-мягкой капой жесткостью 2,5 балла.
  • Средние (3 балла). Наиболее популярные и подходят большинству женщин. Они удобные, хорошо раскрываются и держат форму без протечек.
  • Жесткие (4-5 баллов). Созданы для тех, кто занимается активными видами спорта. Они великолепно держат форму, почти полностью исключая протекание при высокой физической нагрузке.

Что касается материалов, то чаши для месячных изготавливают из трех видов:

  • медицинский силикон;
  • ТРЕ (эластотермопласт);
  • латекс.

Силикон — наиболее востребованный, и почти все линейки изготавливаются из него. Он химически и биологически инертный, не имеет крупных пор, в которых могут задерживаться бактерии, легко моется и стерилизуется, не вызывает аллергии и раздражения слизистой.

ТРЕ — микс из пластика и резины, использующийся в медицине. Материал считается безопасным, имеет хорошую биологическую совместимость.

Латекс — редкий материал для кап. Известна всего одна модель, изготовленная из него. Считается менее предпочтительным, потому что может вызывать аллергию.

Перед использованием чаши важно убедиться, что материал безопасен. Не должно быть резкого химического запаха, выступающих швов, неровностей. При стерилизации и прикосновении к поверхности не должно оставаться следов красителя. Если что-то из вышеперечисленного присутствует, лучше воздержаться от использования. Некачественный товар может нанести вред здоровью.

Приобретать средства для интимной гигиены следует только у проверенных поставщиков, имеющих сертификат качества. Никаких неизвестных производителей с Алиэкспресса — экономить на своем здоровье недопустимо!

Для вашего удобства и безопасности предлагаем список надежных производителей:

  • Россия — LilaCup, BerryCup.
  • Малайзия — MermaidCup.
  • Испания — Masmi, Eve Talla (Femintimate EveCup).
  • Финляндия — Lunette.
  • Германия — Merula, MeLuna.
  • Чехия — Yuuki.
  • Дания — OrganiCup.
  • Франция/Италия — LibertyCup.

Какую выбрать — решать вам. Представленные бренды заботятся о своей репутации, и безопасность их продукции подтверждена сертификатами качества.

Лучшие модели менструальных чаш

Masmi

«Masmi» — многоразовое средство гигиены от испанского производителя. Данное изделие входит в серию Organic Care. Изготавливается из эластомера медицинского класса (TPE). Не имеет срока годности.

Купить менструальную чашу Masmi, размер S за 3490 рублей в  интернет-магазине Cup4you.ru

Имеется 3 размера. Размер S предназначен девушкам с 14 лет, а так же для сбора скудных выделений. Длина этого изделия составляет 50 мм. без хвостика, а диаметр – 40 мм. Размер M подходит для выделений среднего объема и девушкам до 30 лет. Длина этого варианта составляет 54 мм., при диаметре равном 43 мм. Этот вариант вмещает до 25 мл. Размер L предназначается для обильных выделений. Длина равна 54 мм., а диаметр 47 мм. Этот вариант может вместить до 30 мл. маленький и большой размер колпачка изготовлены из мягкого варианта ТЭП, а средний размер имеет среднюю упругость. В комплекте поставляется хлопковый мешочек.

Достоинства:

  • Нет срока годности;
  • Имеет 3 размера;
  • Удобное использование.

Недостатки:

  • Выпускается только в розовом цвете.

LybertyCup

«LybertyCup» — изделие совместного производства Италии и Франции. Она не имеет цветовых вариантов, выпускается только прозрачная чаша, исключающая добавление любых красителей. Изготавливается из медицинского силикона и имеет мягкую степень жесткости. Продажей и рекламой данного средства гигиены занимается французская компания. А за выпуск изделий отвечает итальянская фирма «Natu», которая известна выпуском кап премиум-класса.

Благодаря мягкости изделие не будет заметно при использовании. Так же оно не вызывает проявления аллергической реакции. Выпускается в двух размерах. В комплекте идет мешочек для дальнейшего хранения.

Достоинства:

  • Не вызывает аллергической реакции;
  • В составе нет красителей;
  • Изготовлено из мягкого силикона.

Недостатки:

  • Нет информации о длине и диаметре изделия.
Как пользоваться менструальной чашей

При покупке менструальной чаши, предпочтение лучше отдать европейскому производителю. Хоть и цены на их продукцию немного выше, чем у китайских аналогов, но благодаря качеству такое изделие будет радовать вас не один год. А приобретя недорогую модель, можно в придачу получить аллергию, нарушение микрофлоры и другие неприятности, которые повлекут за собой не только материальные затраты, но и дискомфорт.

Merula

Менструальные чаши от немецкого бренда «Merula» изготавливаются из медицинского силикона. Главной особенностью этой модели является, что чаши имеют один размер и подойдут любой из женщин. Роды или расположение шейки матки не играет роли. Выпускаются средства гигиены «Merula» в нескольких цветовых вариантах, в том числе черном и прозрачном. Цвета изделий яркие и насыщенные, краски использованные в производстве не окажут негативного влияния на состояние женского здоровья и не вызовут аллергическую реакцию.

Дизайн чаши имеет выпуклую форму, что гарантирует сбор всей жидкости, даже если чашечка раскроется не полностью. Она имеет большой объем, допускающий собрать до 38 мл. выделений. Так же имеется очень большая чаша, которая может вместить до 50 мл.  Хвостик у данной модели изготовлен в виде лесенки, которая имеет 3 ступени. Их возможно подрезать для устранения дискомфорта. Такой хвостик удобен при вводе и выводе колпачка. А его поверхность имеет бархатистость, что препятствует скольжению.

Диаметр «Merula» составляет 40-46 мм. Длина чашечки без учета ступеней составляет 39 мм. В комплекте идет хлопковый мешочек с кружевной отделкой и небольшой лентой.

Средняя стоимость составляет 2500 рублей.Чашка Merula яблочная (зеленая) "one size" - менструальная чаша силиконовая  медицинская fj-pub9-cs5w купить недорого — выгодные цены, бесплатная  доставка, реальные отзывы с фото — Joom

Достоинства:

  • Один размер;
  • Средняя жесткость;
  • Большой цветовой ассортимент;
  • Вмещает большой объем жидкости.

Недостатки:

  • Высокая стоимость;
  • Нет информации о сроках эксплуатации.

Yuuki Soft

Yuuki чаша менструальная Soft — купить по выгодной цене на Яндекс Маркете

Средство гигиены «Yuuki» производится в Чехии и является одним из лидеров продаж в Европе. При его изготовлении используют мягкий силикон уровня 40. Такие особенности делают изделие незаметным при использовании. При его производстве соблюдаются все условия, которые должны быть при изготовлении медицинских товаров. В помещение чистый воздух, полная стерильность и статические полы.

«Yuuki» изготавливаются из медицинского силикона, не вызывают аллергии. Выпускаются в двух размерах. Размер S имеет длину 48 мм., диаметр 42 мм. Такая капа может вместить до 25 мл жидкости. Размер L имеет длину 57 мм., диаметр 47 мм. И может вместить до 37 мл. жидкости.

В комплект входит специальная чаша для стерилизации и инструкция по использованию.

Средняя стоимость составляет 1700 рублей.

Достоинства:

  • Не вызывает аллергии;
  • Изготавливается из мягкого силикона.

Недостатки:

  • Нет мешочка для хранения.

OrganiCup

Как пользоваться менструальной чашей

«OrganiCup» изготавливается в Дании из медицинского силикона. Эти чаши бывают только прозрачного белого цвета, без добавления красителей. Так же при их изготовлении используются только натуральные продукты, это же касается и упаковки. Они имеют сертификат, подтверждающий, что «OrganicCup» не вызывает аллергии.

Выпускаются в трех размерах. Самый маленький – Mini, имеет длину 39 мм., без учета длины хвостика, диаметр составляет 37 мм. Такой вариант подходит подросткам, обладательницам низкой шейки матки и для небольшого объема выделений, такой вариант довольно мягкий и не вызывает дискомфорта. Средний размер имеет диаметр 40 мм. и длину 48 мм., они подходят девушкам до 25-30 лет, кто еще не рожал или имеет средний объем выделений. Большой размер имеет длину 54 мм., и диаметр 45 мм. Такие капы более упругие, подходят рожавшим женщинам или женщинам с большим обильным кровотечением. В комплекте идет специальный хлопковый мешочек для дальнейшего хранения чашечки.

Средняя стоимость составляет 2400 рублей.

Достоинства:

  • Не вызывает аллергии;
  • Изготавливается только из натуральных продуктов;
  • Подходит для подростков;
  • Возможен обмен, если не подошел размер;

Недостатки:

  • Высокая стоимость.

Eve Talla

«Eve Talla» от испанской компании «Adrien Lastic» изготавливается из силикона и выпускается в розовом цвете. Силикон Platinum, из которого изготовлена данная чаша не вызывает аллегри, и данное средство гигиены может прослужить до 10 лет. Выпускается в двух размерах. Размер S предназначен для женщин с небольшим объемом выделений, ее длина составляет 48 мм., а диаметр равен 32 мм. Размер L подходит для рожавших женщин или у кого обильные выделения, ее длина равна 60 мм., а диаметр – 38 мм.

Перед вводом «Eve Talla» следует сложить пополам, затем ввести во влагалище. После она сама должна принять нужное положение. При дискомфорте допускается подрезание хвостика. При извлечении следует немного потужиться, прижать одну из стенок для того, что бы избавиться от вакуума. После этого следует слегка потянуть. Тащить за хвостик не рекомендуется.

Использовать можно до 12 часов. Допускается занятия спортом и плавание, так же можно применять в ночное время. Во время носки не нарушает микрофлору и не вызывает раздражения.

Перед применением рекомендуется промыть в горячей воде или прокипятить в течение 3 минут. Во время использования мыть холодной водой, можно обрабатывать хлоргексидином.

Средняя стоимость составляет 1000 рублей.

Чаша менструальная многоразовая EVE TALLA (размер S) Гедонист 12811143  купить в интернет-магазине Wildberries

Достоинства:

  • Не вызывает аллергии;
  • Не нарушает микрофлору;
  • Подходит до 10 лет использования.

Недостатки:

  • Могут возникнуть проблемы с установкой.

LilaCup

Как пользоваться менструальной чашей

Это модель от российского производителя. Выпускается в 9 различных цветовых вариантах, в том числе прозрачном. Длина изделия, учитывая хвостик, составляет 72 мм., высота самой чаши – 54 мм., диаметр – 46 мм. Объем чаши, изготовленной из медицинского силикона, составляет 20 мл. Эта модель подходит рожавшим и не рожавшим женщинам. «LilaCup» имеет дополнительные зоны надежности, которые защищают от протекания, во время критических дней, а так же облегчают процесс разворачивания внутри влагалища.

Перед первым применением изделие следует прокипятить в воде около 5 минут или обработать раствором хлоргексидина. При обильных выделениях следует проводить чистку раз в несколько часов. При нормальных выделениях капу можно использовать до 12 часов.

Хвостик довольно мягкий, не должен доставлять дискомфорта при использовании. Если такое чувство возникнет, допускается возможность его подрезать. Делать это надо аккуратно, чтобы не повредить чашу. Идеальная длина будет достигнута, когда хвостик будет полностью не ощутим.

На эксплуатацию дается год гарантии. Отрыв хвостика или повреждение чаши механическим путем не распространяются на гарантию. В комплекте идет атласный мешочек, для хранения изделия.

Средняя стоимость составляет 800 рублей.

Достоинства:

  • Гладкая поверхность;
  • Дополнительные зоны надежности;
  • Наличие отверстий для вентиляции;
  • Цельный хвостик, типа «палочка».

Недостатки:

  • Девушкам, не имевших половых контактов, разрешается использование только после консультации врача-гинеколога.

CUPAX

Менструальные чаши CUPAX, выпускаются в 2 размерах, произведены в России, прошли строгий контроль качества, продаются в аптеках. КАПАКС рекомендуют гинекологи как сертифицированную и безопасную продукцию высокого качества. У КАПАКС оптимальная упругость (не жесткие и не слишком мягкие), хорошо раскрываются внутри, легко извлекаются. Благодаря безшовной технологии, неощутимы внутри.

Комплектация: упаковка, иллюстрированная инструкция, качественный мешочек для хранения. На сайте CUPAX можно пройти тест, который позволяет подобрать свой размер.
Цена от 540 рублей в аптеках.

CUPAX выпускается в двух размерах:

  • Размер Regular (объём 22мл, 2 капли из 4)
    для большинства женщин независимо от расположения шейки матки. Подходит нерожавшим женщинам, девушкам младше 20 лет.
Как пользоваться менструальной чашей

Чаще этот размер подходят женщинам с нормальной или скудной обильностью менструации.

  • Размер Super (объём 28мл, 3 капли из 4)
    Хорошо подходит для рожавших женщин или женщин с обильными менструациями. Идеально подходит для женщин с высоко расположенной шейкой матки.

Достоинства:

  • 100% медицинский силикон;
  • Сертифицированы по всем стандартам;
  • Разработаны фармацевтической компанией;
  • Анатомическая форма «без швов»;
  • Продаются в аптеках;
  • Подбор размера на сайте;
  • Демократичная цена.

Недостатки:

  • Не во всех аптеках можно купить.

В комплекте: фирменная упаковка, капакс, иллюстрированная инструкция и бархатный мешочек для хранения.

Размер чаши можно определить пройдя тест на сайте https://cupax.ru/

Инструкция к менструальной чаше

Чтобы менструальная капа не протекала, не ощущалась внутри и не навредила организму, следует научиться правильно пользоваться этим гигиеническим средством.

Подготовка к процедуре

Перед первым применением колпачка для месячных его необходимо простерилизовать. Это можно сделать при помощи горячей воды несколькими способами:

  • в металлической ёмкости на плите;
  • в пластиковом контейнере или специальном стакане в микроволновке;
  • с добавлением соли и уксусной кислоты.

Также менструальную капу можно обработать антисептическими средствами: хлоргексидином, перекисью водорода, специальными таблетками для дезинфекции.

После стерилизации чаши необходимо тщательно вымыть руки, используя мыло или другое очищающее средство для рук. Далее можно заняться установкой чаши.

Как правильно вставлять?

Влагалищную капу необходимо вводить следующим образом:

  1. Вымойте руки мылом с низким содержанием щёлочи.
  2. Найдите положение, в котором вам будет удобно вставлять чашу внутрь: сидя, полусидя, стоя или с поднятой ногой. То же положение применяется для вставки тампонов.
  3. Сложите капу в 4 раза: пополам и ещё раз пополам. Должна получиться небольшая трубка с узким основанием и более широкой верхней частью.
  4. Раздвиньте половые губы и введите внутрь сложенную капу широкой частью вверх. Кончик капы должен находиться в 1-2 см от входа во влагалище.
  5. Придерживая колпачок за нижнюю часть, выполните внутри влагалища полный оборот. Чаша раскроется и прикрепится к стенкам влагалища.

Чтобы чаша вставилась правильно и не вызывала дискомфорт, необходимо проводить процедуру в расслабленном состоянии. Стоит потренироваться перед менструацией, чтобы наработать навык.

Как извлечь колпачок?

Извлекать менструальную капу следует так:

  1. Тщательно вымойте руки.
  2. Раздвиньте половые губы, нащупайте пальцами ножку чаши и её основание.
  3. Надавите на основание с боковой стороны, чтобы внутрь попал воздух, и вакуумный эффект нарушился.
  4. Захватите чашу большим и указательным пальцем с двух сторон, аккуратно потяните на себя и извлеките наружу.

Важно! В первые разы чаша может выскальзывать из рук. Извлекайте её в ванне или в душевой кабине, чтобы кровь не пролилась на пол.

Как часто менять

Производители говорят, что колпачок необходимо промывать с периодичностью 8 часов. Бактерии не делают разницы между тампоном и капой, им нужна питательная среда. Не стоит создавать им комфортные условия. За всю историю использования был зафиксирован только один случай СТШ, но предосторожность не будет лишней.

Что делать, если не раскрывается

Материал упругий, проблема встречается редко. Если это произошло, попробуйте аккуратно повернуть чашечку по часовой стрелке. Такие движения не всегда удобны, лучше извлечь колпачок, а затем снова ввести его. Чтобы избежать неприятностей, проверьте все ли вы делаете правильно:

  1. Сложите капу в виде буквы Е. Из такого положения она проще всего расправляется.
  2. Девушки, привыкшие к тампонам, стараются протолкнуть чашу подальше. Это ошибка, для комфортного расположения хватит глубины 2 см.
  3. На горлышке чаши для месячных расположены небольшие отверстия, которые образуют эффект вакуума. Из-за него капа плотно прилегает к стенкам и не выпадает. Возможно эти отверстия засорились, поэтому раскрытия не происходит. Хорошо мойте чашу после каждого использования.

Что делать, если протекает

Производители обещают 100% защиту белья от загрязнений. Но девушки нередко жалуются на отсутствие должной герметичности. После этого наступает разочарование, и менструальная чаша отправляется на хранение. Не торопитесь так поступать, попробуйте сначала выяснить причину такого безответственного поведения капы:

  1. Неправильная установка. В этом случае плотного прилегания не будет, и выделения могут стечь по стенке влагалища. Если спите в одном положении, силикон может принять форму тела. При резком подъеме материал не успеет расправиться, и, здравствуй, протечка. Запоры тоже могут стать причиной смещения.
  2. Ошибки с выбором размера. Слишком большой колпачок не расправится, а маленький будет подвижным. Внешний вид бывает различным, поэтому форма может не подойти.
  3. Засорившиеся отверстия не создадут вакуум, что тоже приведет к подтеканию.

Как ухаживать за менструальной чашей и как хранить

Хранить очень просто: можно в ящике или в тканевом мешочке. Ухаживать тоже несложно: надо по окончании цикла чашу стерилизовать. В этом вопросе ориентируйся на рекомендации производителя.

Некоторые кипятят чаши 3–5 минут, кто-то использует специальные средства для чистки. Но вообще достаточно помыть чашу теплой водой с мылом.

Девственница может пользоваться чашей?

Плева не сплошная, отверстие в ней есть. Поэтому менструационная чаша не под запретом, но размер нужно выбирать самый маленький. Неприятные ощущения допустимы, но они не должны быть сильными. Попробуйте нанести побольше смазки на руки и капу. Если дискомфорт не пропал, отложите это средство гигиены до лучших времен.

Секс с менструальной чашей

Со стандартными изделиями секс будет невозможен. Некоторые производители уже начали выпускать специальные капы, есть и одноразовые. Если решитесь на них, предупредите партнера, чтобы был осторожен. Острый хвостик может порвать презерватив или привести к травме. Да, предохраняться нужно, колпачок не является средством контрацепции.

Можно ли купаться с чашей

Разрешено все: бассейн, море или ароматная ванна. Колпачок находится внутри тела, поэтому контуры или торчащие нитки не выдадут вас. Не бойтесь подкрасить воду, вакуумный эффект не допустит протекания. Помешать может только начальный дискомфорт или сложности с правильным расположением, лучше планировать водные процедуры не на первый день месячных.

Где купить и сколько стоит капа?

Многоразовые силиконовые чаши для месячных можно купить в аптеке и в специализированных интернет-магазинах. В сетевых супермаркетах и косметических магазинах менструальные капы, в отличие от прокладок и тампонов, не продаются.Стоимость колпачка зависит от фирмы-производителя и выбранного размера. Средняя цена средства составляет 500-1500 рублей.

Противопоказания к использованию

К противопоказаниям для использования кап относят следующие состояния:

  1. Непереносимость компонентов изделия: при аллергии на резину или латекс нельзя использовать капы из таких материалов. Для гипоаллергенных чаш из медицинского силикона этот пункт неактуален.
  2. Послеродовые кровотечения: гинекологу необходимо контролировать количество кровянистых выделений, поэтому применять чашу нельзя.
  3. Механические повреждения влагалища: после родов, операций, выскабливания и других вмешательств, провоцирующих травмы влагалища, запрещено применять внутривлагалищные средства.
  4. Запрет на интравагинальные средства: при заболеваниях, сопровождаемым запретом гинеколога к применению внутривлагалищных гигиенических и контрацептивных средств, от колпачков для месячных тоже следует отказаться.

Относительным противопоказанием может стать девственность: использование менструальной чаши не причинит вред вагинальной короне, но может вызвать сильный дискомфорт. Используя колпачки размера XS и S, этого можно избежать.

Источники
  • https://vplate.ru/menstrualnaya-chasha/kapa/
  • https://ecofornia.ru/menstrual-cup-kak-vybrat/
  • https://www.medzhencentre.ru/article/obzor-menstrualnykh-chash/
  • https://vyborok.com/rejting-luchshih-menstrualnyh-chash/
  • https://clinic-a-plus.ru/articles/ginekologiya/5833-menstrualnaya-chashechka-kak-polzovatsya-kak-vyglyadit-foto.html
  • https://www.medzhencentre.ru/article/menstrualnaya-chasha-otvety-na-16-vazhnykh-voprosov/
  • https://journal.podrygka.ru/menstrualnaya-chasha-udobnyj-devajs-ili-lishnyaya-trata-deneg/

Оцените автора
Adblock
detector